心理活动丨 人文艺术学院心理中心举办“文心相伴，德润心灵。打破阴霾，拥抱阳光”主题心理活动

为维护同学们的心理健康，增强同学们的心理韧劲和抗压能力，全方位提升同学们的心理素质。人文艺术学院团总支心理中心于5月14日20:30在一号教学楼104教室举办“文心相伴，德润心灵。打破阴霾，拥抱阳光”主题心理活动。

活动伊始，主讲人从社会现状、文化背景及心灵需求出发，深入剖析了保持良好心理状态的方法，帮助同学们深刻理解了本次活动主题的内涵。接着，她引导同学们通过文学赏析、日记等形式，将内心情绪转化为文字，从而达到释放压力的效果，培养了同学们积极向上的态度。

活动过程中，同学们互相交流分享道德类故事。在“案例讲述+视频展示”的过程中，他们积极表达内心感受，缓解自身心理压力。活动结束后，同学们纷纷表示，要将在活动中学到的心理知识运用到学习和生活中，以更加平和积极的心态面对困难和挑战。

本次活动的举办帮助同学们更好地了解心理健康的重要性，深化了同学们的自我认知，营造了温暖、友爱的校园氛围。希望同学们能够将活动所学内化于心，在未来逐梦途中，以坚韧乐观之心，驱散阴霾，拥抱晴朗的心灵天空。