月光拥抱少年，坦途紧扣心弦。为了帮助同学们接受当下的自己，远离焦虑，不被压力束缚，勇敢的向前走，用健康心态去生活学习，人文艺术学院学生分会于10月18日下午16:00在一餐厅门口举办“停止内耗，拒绝焦虑”心理展板活动。
一叶落而知天下秋
看着窗外的树叶缓缓落下
校园正走进多彩的秋天
所有的美好正在不期而至
“停止内耗，拒绝焦虑”心理展板活动
也在与你相遇
活动现场，活动负责人提前准备了便签，同学们热情高涨，写下焦虑和烦恼。在这一刻，身心开始释放。细雨绵绵，写着满满心绪的便签被小心翼翼放进纸箱的同时，也会抽到属于自己的安慰，简单的几句话，表达的并不只是陌生人的慰藉，还有面对面的共情。
内耗不是归路，接受自己才是正解
放飞心愿、绘制心情
“心”故事 助力“心”成长
“心”风向 助力“心”启航
“解忧杂货铺”限时开张
同学们贴在展板上的便签抒发情绪
以接力棒的形式
传递着真实的自己
每一张便签都传递着“爱”
每一张便签都是个人情感的载体
爱生活 世界很大
做自己 闪闪发光
分享心愿 寄托安慰
用积极态度打败焦虑
热爱融化冰川，自信绽放雏花。通过此次活动，同学们对自我进行了深入思考与反省，有效激励同学们从自身行为表现中发现自我，观察自我情绪变化，学会了表达自己的情感和需求，寻求他人的理解和帮助。希望大家在日后生活中学习中保持积极阳光，不再精神内耗，成为更好的自己！
